Dedicato a me di TENA

Incontinenza

Gli esercizi di automatizzazione, una sana consuetudine.
Vediamo insieme gli effetti indesiderati derivanti da approcci sbagliati a questo tema.
Gli sport più indicati e le accortezze da seguire per continuare a fare sport in tutta normalità

False credenze che non fanno bene alla salute…e non ci fanno sentire meglio.

Un disagio che arriva da lontano e può influenzare i comportamenti della vita adulta.

Gli esercizi di automatizzazione, una sana consuetudine.

Vediamo insieme gli effetti indesiderati derivanti da approcci sbagliati a questo tema.

Gli sport più indicati e le accortezze da seguire per continuare a fare sport in tutta normalità

Il perineo, questo sconosciuto. Impariamo a conoscere il nostro corpo…

La persona che vive il fenomeno dell’incontinenza può risentirne a livello psicologico. Le conseguenze possono essere senso di vergogna, isolamento, perdita di stima e sfiducia in se stessa.

E’ una tecnica utile per modificare il comportamento vescicale, basata sullo schema orario delle minzioni.

Puoi tenere sotto controllo il tuo apparato urinario con un semplice metodo ”fai da te”.
Ragazza che arrampica

Solo in Spagna, più di 6 milioni di persone soffre di perdite urinarie, ovvero due terzi delle donne. Per ogni donna è fondamentale continuare a vivere senza preoccupazioni, sentendosi...

I problemi del pavimento pelvico coinvolgono non solo l'apparato urinario, ma anche quello genitale e digestivo.

Ti capita di avere delle perdite di urina o lo stimolo non ti dà il tempo di arrivare in bagno? Ti sembra che questi problemi ti impediscano di svolgere...
Perdite urinarie? Affrontale in 5 mosse

Affermare di avere un problema è l’unico modo per poter trovare una soluzione. Se devi affrontare l’incontinenza, ti proponiamo una tecnica per farlo.
L'incontinenza da urgenza

Un bisogno brusco, repentino e incontrollabile di urinare, che provoca perdite senza darci il tempo di arrivare in bagno: è questa la sensazione che avvertono le donne che soffrono...
Tipi di incontinenza urinaria

Non tutti i problemi di incontinenza hanno la stessa e origine, né si manifestano allo stesso modo. Essa può essere generata da uno sforzo, presentarsi in modo brusco e...
L'incontinenza da sforzo

Hai perdite di urina quando starnutisci? Mentre fai esercizio fisico o quando ridi? In questo caso è molto probabile che il tuo pavimento pelvico sia danneggiato e che al...
Falsi miti sull'incontinenza urinaria

Sembrano verità e molte donne le credono tali, ma in realtà dimostrano che fino ad ora le perdite di urina sono state viste e vissute come un tabù. Ti...
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