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Pavimento pelvico


Kate Winslet, bella e attraente, ha dichiarato in diretta televisiva di soffrire di incontinenza urinaria conseguente alle sue tre gravidanze, che si manifesta soprattutto in caso di starnuti o...
Possiamo trovare sollievo a questo disagio grazie a quegli esercizi che ridanno tonicità e resistenza al pavimento pelvico.
Gli esercizi di automatizzazione, una sana consuetudine.
Vediamo insieme gli effetti indesiderati derivanti da approcci sbagliati a questo tema.
Semplici gesti di prevenzione per ripristinare più velocemente le funzionalità del perineo.

Perché la stitichezza può contribuire all'indebolimento dei muscoli pelvici

Risposte alle domande più diffuse sull'incontinenza

Esistono rimedi e dispositivi specifici per sentirsi pulite e al sicuro in ogni movimento anche quando si soffre di incontinenza

Sintomi e cause dell’indebolimento del pavimento pelvico nell’uomo e nella donna

Tutto quello che ti serve sapere per la salute del pavimento pelvico.

Come affrontare l’incontinenza e sentirsi sempre protette e sicure.

Mini-vocabolario riassuntivo dei più importanti termini chiave relativi alle problematiche e alle cure: seconda parte.

Buone abitudini e buoni esercizi per affrontare l’incontinenza urinaria.

Tutto quello che ti serve sapere per la salute del pavimento pelvico.

Intervista a Mariacarla Guidi, istruttrice di Romana’s Pilates presso la scuola The Art of Pilates di Milano.

Detta anche iscuria paradossa, si manifesta nella difficoltà a svuotare completamente la vescica durante la minzione.

Un professionista qualificato sarà in grado di assisterti consigliando esercizi specifici e guidandoti nella corretta gestione del disturbo.

Secondo le statistiche dell'Organizzazione Mondiale della Sanità almeno 200 milioni di persone nel mondo soffrono di incontinenza urinaria.

Il 10% delle donne italiane vive questo fastidio eppure continua a esserci una scarsa informazione attorno a questo fenomeno, che può essere affrontato e contrastato.

Utile per la riabilitazione e il rinforzo muscolare.

Dopo l’estate manteniamo le buone abitudini di benessere!

Con la menopausa inizia una nuova stagione della nostra vita, tutta da vivere.

In post-menopausa, questa affezione colpisce una donna su due, anche se di fatto soltanto una su dieci affronta la questione.

Estate vuol dire aria aperta e attività fisica anche per noi che qualche volta abbiamo, ebbene sì, delle perdite urinarie. La bella stagione ci invoglia a muoverci, ci fa...
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