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TENA Dedicato a me di TENA
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Psicologia

Da sempre i nonni sono custodi di una saggezza che anche oggi è fondamentale per il benessere della famiglia

Tanti muscoli coinvolti in un solo gesto: facciamoci una bella risata, in stile “yoga”.
donna che cammina e coppia che si bacia

Recenti studi dimostrano che il gene dell’infedeltà esiste davvero
Madre e figlio

Superare il senso d’abbandono riscoprendo il tempo per se stesse.

Praticarla ci permette di trasformare positivamente il nostro rapporto con le “cose della vita”.

“Voglio stare bene”: questo deve essere il primo pensiero del mattino!

Anche se ti senti stanca o debole, non rinunciare ad uscire con le amiche. Ogni volta tornerai a casa con una nuova dose di positività.

Quando si ha un problema di perdite di urina tutti gli aspetti della vita ne risentono: le relazioni interpersonali, il lavoro… La bassa autostima può portare perfino alla depressione....
Come combattere la solitudine della menopausa

Sentirsi persa è normale in questa fase, ma esistono automatismi utili a ricevere l’appoggio di cui abbiamo bisogno. La famiglia, il partner, un professionista sanitario preparato o le amiche...
Adattarsi ai cambiamenti della menopausa

Ti senti triste o in ansia? Questi sentimenti sono naturali e piuttosto tipici in menopausa. Ad ogni modo non dobbiamo vederli in modo negativo, dal momento che ci aiutano...
6 consigli per migliorare la tua autostima

A volte senti che non ti stai dedicando abbastanza tempo? Esigi molto da te stessa? O sei una di quelle persone che si trascura per dare priorità agli altri?...
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