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Come respirare durante gli esercizi del pavimento pelvico

Rafforzamento del pavimento pelvico

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Scopri qual'è la respirazione corretta per realizzare gli esercizi del pavimento pelvico.

E’ molto importante conoscere e fare propria la respirazione corretta che dobbiamo mantenere durante gli esercizi di rafforzamento del pavimento pelvico che proponiamo su Dedicato a me. Devi esercitarla e interiorizzarla prima di iniziare gli esercizi. Rafforzare il pavimento pelvico ci aiuterà a migliorare la nostra qualità della vita.

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