TENA

  • Converti i tuoi punti in buoni sconto e regali esclusivi per te! Iscriviti
  • Converti i tuoi punti in buoni sconto e regali esclusivi per te! Iscriviti
Home Video di esercizi Rafforzamento del pavimento pelvico Scopri i muscoli del pavimento pelvico
0 26626

Scopri i muscoli del pavimento pelvico

Sai quali sono? In questo video ti aiutiamo a identificarli. Dopo ti sarà molto più facile mettere in pratica tutti gli esercizi che ti proponiamo su Dedicato a me.

Impariamo a identificare facilmente dove si trova la nostra muscolatura pelvica e a sentirla. Puoi fare questo esercizio in qualunque luogo. Siediti, seguendo le nostre indicazioni, e fallo insieme a noi. Ti accorgerai che per poter realizzare correttamente gli esercizi di rafforzamento che ti proponiamo nel programma Dedicato a me è fondamentale conoscere questa muscolatura. Lo hai già fatto? Allora comincia a mettere in pratica i nostri esercizi!

Articoli simili

Lascia una risposta