Yogurt e mandorle: gusto e salute a colazione
I consigli per una colazione ideale Dopo una lunga notte, in cui il nostro corpo è rimasto digiuno, il risveglio è accompagnato dalla sensazione di essere “affamati” e proprio in questo momento occorre scegliere i nutrienti giusti per prepararci ad affrontare al meglio l’inizio della giornata. L’abitudine di saltare la colazione è un errore: il …
