Può un massaggio facciale quotidiano renderti più bella?
Un vero toccasana per la nostra pelle: parliamo dei massaggi facciali. Semplici da eseguire e ricchi di benefici. Scopriamo di più su automassaggi, durata e consigli in questo articolo!
3 benefici dei massaggi facciali
Massaggiare il nostro viso è una coccola di bellezza che possiamo regalarci sia in centro estetico che comodamente a casa. Dopo i 50 anni, diventano anche dei preziosi alleati per avere una pelle del viso più soda e tonica. Se effettuiamo un massaggio facciale quotidiano, i benefici non tarderanno a farsi vedere. Ma cosa possiamo aspettarci di preciso? Scopriamolo insieme!
- Pelle più elastica
Grazie al modo in cui solleviamo e tiriamo con delicatezza la pelle mentre massaggiamo, attiviamo la microcircolazione e stimoliamo la produzione di elastina e collagene, dando al nostro viso un colorito sano e un aspetto tonico e rivitalizzato. Il massaggio facciale per le rughe è un toccasana! - Migliore assorbimento delle creme
I movimenti alla base dei massaggi facciali favoriscono l’assorbimento dei principi attivi, come quelli per migliore l’aspetto delle rughe, contenuti nelle creme; se approfittiamo del massaggio per stendere la nostra crema viso preferita, passeremo e ripasseremo più volte negli stessi punti, facendo penetrare il prodotto a dovere sulla nostra pelle. - Addio tensioni muscolari
Non solo benefici per la nostra pelle: massaggiare il viso migliora eventuali tensioni muscolari e ci regala una sensazione di relax e benessere sia fisica che emotiva. È un momento tutto per noi, quindi godiamocelo al meglio creando la giusta atmosfera, magari con la nostra musica preferita o accendendo delle candele profumate.
Ora che ne conosciamo i benefici, siamo pronte per scoprire come realizzare un automassaggio al viso facile ed efficace!
Automassaggio viso: come realizzarlo
Esistono tante tecniche di massaggio, con obiettivi diversi: tonificante, drenante, liftante e così via. Quello che stiamo per imparare è un massaggio facciale quotidiano rassodante, ideale per le pelli over 50 e da eseguire preferibilmente la sera durante o dopo la detersione. Ecco i passaggi da eseguire per avere una pelle luminosa e rassodata:
- Iniziamo dalla base del collo e procediamo con movimenti dal basso verso l’alto “stirando” e tendendo delicatamente la pelle come per levigare eventuali segni del viso.
- Arrivate al mento, proseguiamo verso le tempie con dei movimenti circolari.
- Portiamo ora l’indice e il medio ai lati delle labbra e li usiamo per spianare gentilmente la pelle verso l’esterno del volto prima e verso gli zigomi poi.
- Dagli zigomi riprendiamo i movimenti circolari andando verso la fronte; qui proseguiremo, avendo cura di muoverci sempre dal basso verso l’altro, fino all’attaccatura dei capelli.
- Ci spostiamo sulla zona tra le sopracciglia: partendo da qui, lasciamo scivolare le dita verso le tempie e poi verso l’alto per un paio di volte, esercitando una leggera pressione.
- Come ultimo passaggio, ripetiamo la sequenza di movimenti per 3 volte.
Qualche consiglio per rendere questo massaggio facciale ancora più efficace? Eccone 3:
- Se abbiamo la pelle delicata e sensibile, regoliamo la pressione delle dita per evitare arrossamenti. E se abbiamo acne, dermatite o psoriasi? Meglio affidarsi alle cure di visagiste esperte.
- La durata del massaggio dovrebbe essere idealmente di 5/10 minuti; una volta al mese però possiamo eseguirne uno più lungo e profondo per favorire il rinnovamento cellulare e prolungare il nostro momento di self-care.
- Per rendere i movimenti più piacevoli e favorire l’effetto rassodante, utilizziamo una ricca crema nutriente, magari a base di retinolo, noto per migliorare la grana della pelle e l’aspetto delle rughe.
Ora sappiamo come rassodare la pelle del viso e regalarci allo stesso tempo una piacevole esperienza di relax. Che dire: i massaggi facciali sono una buona abitudine da prendere subito!
