L’incontinenza da sforzo
Hai perdite di urina quando starnutisci? Mentre fai esercizio fisico o quando ridi? In questo caso è molto probabile che il tuo pavimento pelvico sia danneggiato e che al minimo sforzo si verifichino delle perdite urinarie.
Orgasmo e pavimento pelvico
Alcune donne raggiungono l’orgasmo con facilità e altre meno. Non di rado si sente dire ad una donna di non aver mai raggiunto un orgasmo. Sai che lo stato del tuo pavimento pelvico può avere a che vedere con tutto ciò?
Cibi che rendono belle
L’espressione “siamo ciò che mangiamo” non può essere più adeguata quando si parla di mantenere una pelle sana, pulita e ringiovanita. Alcuni alimenti ci aiutano a farla apparire in ottime condizioni. Prendi nota di quali sono.
Palline cinesi: come usarle
Come usare correttamente le palline cinesi per rafforzare il nostro pavimento pelvico? Qual è il tempo di utilizzo ideale? Scopri le risposte e impara a usarle per migliorare la qualità della tua vita.
Palline cinesi: facciamo chiarezza
Le palline cinesi sono state vendute per anni all’interno dei negozi erotici e nei sexy shop, cosa che ne ha stereotipato l’immagine. Scopriamo insieme falsità e verità a riguardo, nonché il modo in cui esse aiutano a rinforzare il tuo pavimento pelvico.
