Le spie della menopausa in arrivo.
Prepariamoci al cambiamento del nostro organismo riconoscendo alcuni importanti sintomi.
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Micellare o termale, l’acqua ci fa bella.
Detergenti oppure rinfrescanti e tonificanti: le proprietà delle acque di bellezza.
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Fare sesso mantiene allenata la memoria.
Gli anziani sessualmente attivi hanno una memoria migliore e un’attività celebrale più brillante.
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Nonni-nipoti: un rapporto che rimarrà importante.
Da sempre i nonni sono custodi di una saggezza che anche oggi è fondamentale per il benessere della famiglia
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Esercizi per rinforzare il pavimento pelvico: i benefici del pilates
Esercizi per rinforzare il pavimento pelvico: scopri i benefici del pilates sulla muscolatura pelvica. Prova alcuni semplici esercizi da fare in casa.
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Piangere fa bene, ma anche ridere!
Tanti muscoli coinvolti in un solo gesto: facciamoci una bella risata, in stile “yoga”.
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Quando l’incontinenza ci fa sentire soli…
La persona che vive il fenomeno dell’incontinenza può risentirne a livello psicologico. Le conseguenze possono essere senso di vergogna, isolamento, perdita di stima e sfiducia in se stessa.
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La couperose non va trascurata.
Quell’arrossamento intenso sulle guance e sul naso si può trattare!
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Ipotiroidismo: sintomi e cause nelle donne in menopausa
Ipotiroidismo: sintomi e cause nelle donne in menopausa. Scopri quando e perché si verifica tale disturbo, la diagnosi e le terapie più adeguate.
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Sessualità maschile a 55 anni
Come cambia l’uomo e qualche piccolo trucco per vivere la sensualità come una nuova scoperta.
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