I consigli per rafforzare il pavimento pelvico
Diamoci da fare, respiriamo e…rafforziamo!
La rieducazione vescicale per incontinenza da urgenza.
E’ una tecnica utile per modificare il comportamento vescicale, basata sullo schema orario delle minzioni.
Sessualità over 70, la miglior testimonial è Jane Fonda.
Una seconda giovinezza per riscoprire l’amore: la splendida attrice americana è un esempio per tutte le donne della sua generazione.
Non ho l’età…ma sono in menopausa
La menopausa precoce può arrivare prima dei 40 anni: vediamone insieme cause, sintomi e prevenzione.
4 esercizi per il pavimento pelvico: ecco come rafforzare e mantenere in forma la muscolatura
Esercizi per il pavimento pelvico: scopri 4 allenamenti da fare in casa per rafforzare la muscolatura pelvica, mantenendola sempre in forma e in salute.
Cure alternative durante il climaterio: funzionano?
Capiamo insieme come funzionano le terapie naturali.
La miglior dieta quotidiana: prendere i mezzi pubblici!
Uno studio Usa mette in evidenza come lo svolgere le attività quotidiane con i mezzi pubblici o a piedi aiuti a non mettere su peso.
