I consigli per rafforzare il pavimento pelvico
Diamoci da fare, respiriamo e…rafforziamo!
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Muoviamoci e penseremo positivo!
Un passo dietro l’altro per ritrovare l’equilibrio psicofisico
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La rieducazione vescicale per incontinenza da urgenza.
E’ una tecnica utile per modificare il comportamento vescicale, basata sullo schema orario delle minzioni.
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Sessualità over 70, la miglior testimonial è Jane Fonda.
Una seconda giovinezza per riscoprire l’amore: la splendida attrice americana è un esempio per tutte le donne della sua generazione.
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Sieri vitaminici, che scoperta!
Le vitamine hanno una vera azione curativa sulla nostra pelle.
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Infedeltà: questione di DNA
Recenti studi dimostrano che il gene dell’infedeltà esiste davvero
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Non ho l’età…ma sono in menopausa
La menopausa precoce può arrivare prima dei 40 anni: vediamone insieme cause, sintomi e prevenzione.
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4 esercizi per il pavimento pelvico: ecco come rafforzare e mantenere in forma la muscolatura
Esercizi per il pavimento pelvico: scopri 4 allenamenti da fare in casa per rafforzare la muscolatura pelvica, mantenendola sempre in forma e in salute.
Cure alternative durante il climaterio: funzionano?
Capiamo insieme come funzionano le terapie naturali.
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La miglior dieta quotidiana: prendere i mezzi pubblici!
Uno studio Usa mette in evidenza come lo svolgere le attività quotidiane con i mezzi pubblici o a piedi aiuti a non mettere su peso.
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