Si possono avere rapporti non protetti in menopausa? Scopri in questo articolo se è possibile rimanere incinta in menopausa e come proteggerti.
Menopausa e rapporti sessuali non protetti: cosa devi sapere Leggi tutto »
Conosci la ginnastica pelvica? Rafforzare i muscoli perineali è fondamentale per numerosi motivi, scopriamo insieme gli esercizi di Kegel e i consigli per tonificare il pavimento pelvico femminile e maschile.
Esercizi per il pavimento pelvico: come allenarlo per rafforzare la muscolatura Leggi tutto »
In menopausa spesso ci si affida alla terapia ormonale per affrontare possibili disturbi di questo delicato momento. Ma in cosa consiste esattamente la TOS?
TOS: la terapia ormonale sostitutiva in menopausa Leggi tutto »
Cos’è la menopausa e a che età inizia? Scopriamo insieme quali sono i primi sintomi che caratterizzano questo delicato momento e come affrontarli
Cos’è la menopausa e quali sono i suoi sintomi? Leggi tutto »
Gli esercizi di Kegel servono a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico. Scopriamo insieme come farli e quali sono i benefici per la donna e per l’uomo.
Esercizi di Kegel: cosa sono e come farli per avere benefici Leggi tutto »
Qual è la migliore crema antirughe uomo? Tutto ciò che c’è da sapere sui prodotti anti age, per prenderci cura della pelle del viso quotidianamente.
Crema antirughe uomo: come prendersi cura della propria pelle Leggi tutto »
Scopriamo alcuni tagli di capelli perfetti dopo i 50 anni, dal caschetto corto al più audace shag, per rinfrescare il nostro look e sentirci sempre belle e alla moda.
Tagli corti e idee per i capelli over 50 Leggi tutto »
Correre fa bene, a tutte le età. Vediamo gli aspetti più importanti per iniziare a correre da zero, per rimettersi in forma e migliorare il tono muscolare
Iniziare a correre dopo i 50 anni: consigli utili per allenarsi al meglio Leggi tutto »
Scopriamo insieme quali sono i sintomi iniziali di una menopausa anticipata, le cause e alcuni consigli e rimedi naturali per affrontare con più serenità questo momento.
Menopausa precoce: cos’è e come affrontarla con più serenità Leggi tutto »
La salute del cuore passa anche dalla tavola. Scopriamo insieme quali sono gli alimenti buoni da inserire nella tua dieta per avere un cuore sano.
La top 5 dei migliori alimenti per il cuore Leggi tutto »
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