Quelle lievi perdite urinarie da non sottovalutare…
Anche il pavimento pelvico ha la una muscolatura da tonificare!
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Rafforziamo il pavimento pelvico con degli oggetti appositi
La nostra muscolatura pelvica va rinforzata e tonificata. Oggetti come le palline cinesi, i coni e i pesi vaginali possono aiutarci ad incrementare il risultato degli esercizi per il pavimento pelvico. Provare per credere!
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Gli assorbenti possono fare la differenza
Solo in Spagna, più di 6 milioni di persone soffre di perdite urinarie, ovvero due terzi delle donne. Per ogni donna è fondamentale continuare a vivere senza preoccupazioni, sentendosi sicura in ogni momento. Come? Scegliendo la protezione migliore.
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Le disfunzioni sessuali preveniamole con degli esercizi.
Aumentiamo la risposta sessuale del nostro corpo aiutandoci con degli esercizi.
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Igiene intima in menopausa: perché è importante?
Igiene intima in menopausa: perché è importante durante la fase climaterica quando il nostro corpo subisce cambiamenti che possono dare sfogo a disagi intimi.
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A partire dai 50… diventa fan dei succhi!
Una magnifica possibilità per alleviare alcuni sintomi associati alla menopausa, come ad esempio le vampate di calore, la perdita di elasticità della pelle o la perdita del desiderio, è quella di mescolare alcuni frutti e alcune verdure sotto forma di succhi di frutta e di frullati.
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Sono incinta: quali cibi posso mangiare?
La gravidanza non deve essere una scusa per abbuffarsi!
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Infezione urinaria: principali cause e come prevenirla in menopausa
Infezione urinaria: scopri quali sono le principali cause, le tipologie e come prevenire le infezioni delle vie urinarie in menopausa.
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Il tabù della Terapia Ormonale Sostitutiva (TOS)
Il pavimento pelvico dopo il parto subisce sempre qualche trauma
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È necessario valutare il pavimento pelvico dopo il parto?
Il pavimento pelvico è sempre messo ha dura prova dal parto.
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