Come idratarsi correttamente in estate
L’estate, il caldo e la giusta idratazione per sopportarli: quanta acqua bere? E come idratarsi correttamente? Scopriamolo insieme!
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La ginnastica intima per migliorare la vita sessuale della coppia
Alcuni esercizi possono aiutare la vita sessuale della coppia, migliorare l’erezione e facilitare la penetrazione. Ma quali sono? Scopriamoli insieme.
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Brividi di freddo in menopausa: cause e rimedi
I brividi di freddo in menopausa, anche senza febbre, sono un sintomo poco noto ma frequente. Scopriamo insieme cause e rimedi per affrontarli.
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Come trovare nuovi amici a 50 anni e vivere una nuova vita in compagnia!
A 50 anni può capitare di provare un senso di solitudine e non avere persone con cui condividere il proprio tempo: come trovare nuovi amici? Scopriamolo insieme!
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La differenza tra lipedema e cellulite
Scopriamo insieme la differenza tra lipedema e cellulite, una patologia e un inestetismo che hanno un aspetto simile, ma origine e sintomi molto diversi.
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Slow Sex: un nuovo modo di vivere la sessualità
Scopri cos’è lo slow sex e come fare sesso lentamente può migliorare l’intimità di coppia e la vita sessuale, anche in menopausa, gravidanza o dopo il parto.
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La maschera al LED per il viso: i benefici per le pelli mature
Le maschere al LED per il viso sono uno dei trend del momento: come funzionano? Quali sono i loro benefici? Sono efficaci per le pelli mature? Scopriamolo!
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L’uomo e l’herpes genitale: da un rapporto non protetto a una scomoda convivenza
L’herpes genitale per l’uomo è una delle infezioni trasmissibili più fastidiose: scopriamo come si prende, come si presenta e i rimedi.
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I benefici della meditazione, dal risveglio al sonno.
Scopriamo insieme i benefici di questa pratica sempre più diffusa e perché può valere la pena iniziare la meditazione, dal mattino alla sera.
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Esercizi all’aria aperta per il pavimento pelvico: benefici e allenamento
Scopri come allenare il pavimento pelvico con sport ed esercizi all’aperto, come camminare o fare yoga, per prevenire o migliorare il prolasso dell’utero.
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