Massaggio tantra: cosa significa, quali sono i benefici e le tecniche

Massaggio tantra: benessere per corpo e mente

 

Vi sarà capitato di sentir parlare di massaggio tantra o tantrico e di esserne incuriosite: di cosa si tratta esattamente? È un semplice massaggio erotico o c’è molto di più?

Se vi state ponendo queste domande, siete nel posto giusto: in questo articolo esploreremo il significato dei massaggi tantrici, come si effettuano e i benefici per corpo e mente – sia della singola persona, che della coppia. Vi avvertiamo: vi si aprirà un mondo!

 

Massaggio tantra o tantrico: cosa significa?

 

In cosa consiste, esattamente, un massaggio tantra? Si tratta di una tecnica antichissima del Tantra indiano, un massaggio che mira a far raggiungere una percezione di sé più completa e appagante attraverso l’ascolto del proprio corpo.

 

In altre parole, i massaggi tantra sono in grado di sciogliere i blocchi emotivi e gli accumuli di stress e ansia, donandoci un senso di benessere fisico e mentale che non può essere circoscritto al mero piacere sessuale.

 

L’obiettivo, dunque, del massaggio tantra è quello di ritrovare l’armonia psicofisica attraverso la stimolazione dei sensi, prestando attenzione ai propri desideri e a quelli del partner. Non dimentichiamo, infatti, che alla base del massaggio tantrico non vi è tanto la tecnica, quanto la spontaneità e l’ascolto reciproco delle due parti, che si scambiano la propria energia vitale.

 

Insomma, si tratta davvero di un’esperienza sensoriale che apporta benefici non solo per chi riceve il massaggio tantrico, ma anche per chi lo offre!

 

Rituale tantrico di coppia

 

Nel massaggio tantra, protagonisti sono le sensazioni e le emozioni provate. L’aspetto sessuale è secondario, ma comunque importante in quanto porsi su un piano d’ascolto così intimo insieme a un’altra persona ci porta inevitabilmente a sperimentare sensazioni positive anche nella sfera della sessualità. Non per nulla si parla della possibilità di provare orgasmi multipli durante un massaggio tantra, sia per le donne che per gli uomini. Inoltre nel tantrismo  (al contrario di quanto accade in Occidente), l’orgasmo non è considerato il culmine dell’atto sessuale perché non coinvolge solo la zona genitale ma tutti i sensi, il corpo e lo spirito: si tratta di una vera e propria energia sessuale che viene liberata e può sopraggiungere in qualsiasi parte del corpo.

 

Ecco perché il massaggio tantrico è utile per le coppie che desiderano migliorare il proprio rapporto, amplificando l’intesa fisica e mentale.

 

Alla base di questa rinnovata intesa c’è la focalizzazione sul Qui e Ora: il momento intimo di coppia in generale (e il sesso in particolare) non è una scadenza da inserire in agenda, un ritaglio della giornata a cui basta dedicare un tempo prestabilito. Tutt’altro! Nel tantrismo, e quindi durante i massaggi tantrici, si arriva a perdere la concezione di spazio e tempo, a favore di quella che nel rituale tantrico di coppia è chiamata l’unione tra il maschile (Lingam) e il femminile (Yoni), aumentando in modo graduale la percezione della propria fisicità e di quella dell’altro.

 

Come effettuare un massaggio tantra

 

Abbiamo visto il significato del massaggio tantra sul piano sessuale, ma è giunto adesso il momento di scoprire come effettuarlo e quali benefici apporta.

 

Partiamo dal primo punto: in cosa consiste un massaggio tantra?

Esistono diversi manuali di approfondimento, nonché operatori ed esperti sul tema, ma in sostanza possiamo dire che il rituale del massaggio tantrico si compone di 3 fasi:

 

• Fase 1: Meditazione. Si comincia creando un’atmosfera accogliente, tramite profumi, musiche e luci soffuse che diano vita a un ambiente intimo e raccolto. Si effettuano esercizi di respirazione e canti mantra. Un po’ inconsueto? Forse, ma vi assicuriamo che, una volta abbandonati eventuali pudori e freni inibitori, la stanza comincia a riempirsi di un’energia armoniosa che fa venire voglia di passare allo step successivo.

• Fase 2: Massaggio tantra. Si procede al massaggio vero e proprio, alternando tocchi lenti e delicati a pressioni più energiche, sia sul viso che sul corpo. Nello specifico, i movimenti del massaggio tantrico vengono condotti lungo i cosiddetti punti di Chakra e le Nadi, ossia i canali dove, secondo la filosofia tantrica, passa la nostra energia vitale. Questi punti attraversano tutto il corpo, dalle piante dei piedi al viso. Ma anche se non conosciamo la loro esatta collocazione, non facciamoci frenare: sgombriamo la mente e concentriamoci sul partner, ascoltando attentamente la pelle, il respiro e le emozioni, utilizzando per il nostro massaggio tantra un olio profumato in grado di amplificare la sensazione di benessere che stiamo provando.

• Fase 3: Rilassamento. Perché di quel bel senso di pace non ne abbiamo mai abbastanza! In quest’ultima fase si condivide verbalmente con l’altra persona l’esperienza provata, preferibilmente sorseggiando una tisana calda, di modo da prolungare quanto più possibile quel senso di benessere che ci pervade. Il momento del confronto è molto importante per avvicinare ancora di più le due anime che partecipano al momento “Qui e Ora”.

I benefici fisici e mentali del massaggio tantra

 

E i benefici del massaggio tantra, quali sono? Oramai, giunti fino a qui, vi risulteranno abbastanza chiari, perché vi abbiamo disseminato degli indizi durante l’articolo (è impossibile parlare di massaggi tantrici senza citarne i vantaggi!), ma anche in questo caso verbalizziamoli:

 

• Il massaggio tantrico regala una sensazione di equilibrio e pace interiore. Proprio quello di cui abbiamo bisogno, in una vita spesso permeata da piccole incombenze quotidiane, pensieri negativi e stress.

• L’effetto calmante del punto precedente non si limita solo al singolo momento: i massaggi tantra sono in grado di riconnetterci col nostro Sé più profondo, trasformando il modo di percepire noi stessi e ricaricando le nostre energie.

• Ci mette in contatto con gli altri, aprendoci in maniera sincera al confronto con l’altra persona, senza paure o pregiudizi. I massaggi tantra, infatti, sono anche in grado di sciogliere blocchi psico-fisici, proprio in virtù della collaborazione tra chi dona il massaggio e chi lo riceve, poiché l’energia scambiata scorre lungo i punti vitali del corpo, risolvendo conflitti organici e mentali.

• Il massaggio tantrico riattiva le energie sessuali sopite, e questo influenza positivamente non solo la nostra vita sessuale, ma anche quella “fuori dalle lenzuola”, stimolando la nostra vitalità e la creatività. E poi, sappiamo che prima abbiamo detto che si tratta di un fattore secondario, ma… Vogliamo davvero rinunciare alla possibilità di provare orgasmi multipli?

• I benefici sono anche fisici: il massaggio tantra favorisce la circolazione sanguigna e linfatica, rilassa il corpo e tonifica la pelle. Per una sensazione di benessere a 360 gradi!

Il massaggio tantra può essere un’esperienza nuova, ma sicuramente piacevole e molto particolare, per riconnetterci con noi stessi e rinnovare l’intesa di coppia. Parliamone e approfondiamo l’argomento, anche col partner. Che dite, abbiamo stuzzicato la vostra curiosità?