Esercizi di Kegel: cosa sono e come farli per avere benefici
Gli esercizi di Kegel servono a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico. Scopriamo insieme come farli e quali sono i benefici per la donna e per l’uomo.
Crema antirughe uomo: come prendersi cura della propria pelle
Qual è la migliore crema antirughe uomo? Tutto ciò che c’è da sapere sui prodotti anti age, per prenderci cura della pelle del viso quotidianamente.
Tagli corti e idee per i capelli over 50
Scopriamo alcuni tagli di capelli perfetti dopo i 50 anni, dal caschetto corto al più audace shag, per rinfrescare il nostro look e sentirci sempre belle e alla moda.
Iniziare a correre dopo i 50 anni: consigli utili per allenarsi al meglio
Correre fa bene, a tutte le età. Vediamo gli aspetti più importanti per iniziare a correre da zero, per rimettersi in forma e migliorare il tono muscolare
Menopausa precoce: cos’è e come affrontarla con più serenità
Scopriamo insieme quali sono i sintomi iniziali di una menopausa anticipata, le cause e alcuni consigli e rimedi naturali per affrontare con più serenità questo momento.
La top 5 dei migliori alimenti per il cuore
La salute del cuore passa anche dalla tavola. Scopriamo insieme quali sono gli alimenti buoni da inserire nella tua dieta per avere un cuore sano.
Le migliori vitamine per il viso: quali sono i loro effetti
Curiosa di scoprire quali vitamine rendono la tua pelle più radiosa? Leggi l’articolo per scoprire che caratteristiche hanno e quali benefici regalano.
Incontinenza urinaria maschile: cause e rimedi
Le perdite urinarie nell’uomo possono dipendere da diversi fattori. Scopriamo insieme le possibili cause e alcuni consigli e facili esercizi per star bene.
Come vivere il desiderio e il sesso in menopausa
Si dice che l’amore non ha età: il sesso nemmeno! Scopri come vivere con naturalezza il sesso over 50 e come ritrovare il piacere anche in menopausa.
Quali sono le cause del dolore al seno in menopausa e come rimediare
Ti è capitato di sentire in menopausa il seno gonfio o bruciore ai capezzoli? Scopriamo insieme le possibili cause e alcuni rimedi per sentirci meglio!
