La menopausa: cosa succede agli ormoni
Tutta la verità sulle trasformazioni dei nostri ormoni durante il periodo della menopausa
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Pilates o ginnastica dolce? Entrambi ok, anche per chi è incontinente
Ginnastica posturale, pilates, stretching: sono tanti gli esercizi che possiamo svolgere per stare meglio con il nostro corpo liberandolo dalla rigidità invernale
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L’ incontinenza imbarazza…eppure anche i vip ne parlano
Kate Winslet, bella e attraente, ha dichiarato in diretta televisiva di soffrire di incontinenza urinaria conseguente alle sue tre gravidanze, che si manifesta soprattutto in caso di starnuti o colpi di tosse.
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Un peso “lì”? È questione di pavimento pelvico.
Quel senso di peso nella zona genito-anale può essere un segnale di cedimento, che oltretutto può provocare perdite urinarie.
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Orgoglio curvy sì, ma attenzione all’obesità che può favorire l’incontinenza.
Alcuni personaggi dello spettacolo si sono schierati con l’orgoglio curvy: si può essere naturalmente prosperose, senza però mettere a rischio la nostra salute.
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Un aiuto all’incontinenza anche dalla legge italiana
Chi è incontinente non è solo. L’incontinenza urinaria non è un fenomeno isolato, anzi, si tratta di una condizione molto comune, purtroppo conosciuta anche come “malattia silenziosa” per la difficoltà di chi ne soffre a parlarne con il proprio medico. Questa può verificarsi a qualunque età e non riguardare solo donne e uomini, ma anche
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La ginnastica un aiuto per controllare l’incontinenza
Possiamo trovare sollievo a questo disagio grazie a quegli esercizi che ridanno tonicità e resistenza al pavimento pelvico.
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La solitudine al femminile, un’occasione per riscoprire se stesse
Stare da sole ci può far sentire abbandonate o più esposte alle nostre fragilità. Eppure la solitudine femminile può anche essere piacevole come momento di raccoglimento e riscoperta di noi stesse.
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Cosa fare in pensione? Ecco come invecchiare serenamente
Quando la pensione arriva, riappropriamoci della nostra vita godendoci il tempo libero che abbiamo.
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Tra gli alimenti che infiammano la vescica c’è anche il cioccolato
Cioccolato, alcool, caffè e altri alimenti che danno fastidio alle nostre vie urinarie.
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