La menopausa: cosa succede agli ormoni
Tutta la verità sulle trasformazioni dei nostri ormoni durante il periodo della menopausa
Pilates o ginnastica dolce? Entrambi ok, anche per chi è incontinente
Ginnastica posturale, pilates, stretching: sono tanti gli esercizi che possiamo svolgere per stare meglio con il nostro corpo liberandolo dalla rigidità invernale
L’ incontinenza imbarazza…eppure anche i vip ne parlano
Kate Winslet, bella e attraente, ha dichiarato in diretta televisiva di soffrire di incontinenza urinaria conseguente alle sue tre gravidanze, che si manifesta soprattutto in caso di starnuti o colpi di tosse.
Un peso “lì”? È questione di pavimento pelvico.
Quel senso di peso nella zona genito-anale può essere un segnale di cedimento, che oltretutto può provocare perdite urinarie.
Orgoglio curvy sì, ma attenzione all’obesità che può favorire l’incontinenza.
Alcuni personaggi dello spettacolo si sono schierati con l’orgoglio curvy: si può essere naturalmente prosperose, senza però mettere a rischio la nostra salute.
Un aiuto all’incontinenza anche dalla legge italiana
Chi è incontinente non è solo. L’incontinenza urinaria non è un fenomeno isolato, anzi, si tratta di una condizione molto comune, purtroppo conosciuta anche come “malattia silenziosa” per la difficoltà di chi ne soffre a parlarne con il proprio medico. Questa può verificarsi a qualunque età e non riguardare solo donne e uomini, ma anche …
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La ginnastica un aiuto per controllare l’incontinenza
Possiamo trovare sollievo a questo disagio grazie a quegli esercizi che ridanno tonicità e resistenza al pavimento pelvico.
La solitudine al femminile, un’occasione per riscoprire se stesse
Stare da sole ci può far sentire abbandonate o più esposte alle nostre fragilità. Eppure la solitudine femminile può anche essere piacevole come momento di raccoglimento e riscoperta di noi stesse.
Cosa fare in pensione? Ecco come invecchiare serenamente
Quando la pensione arriva, riappropriamoci della nostra vita godendoci il tempo libero che abbiamo.
Tra gli alimenti che infiammano la vescica c’è anche il cioccolato
Cioccolato, alcool, caffè e altri alimenti che danno fastidio alle nostre vie urinarie.
