Cosa fare in pensione? Ecco come invecchiare serenamente.
Quando la pensione arriva, riappropriamoci della nostra vita godendoci il tempo libero che abbiamo.
Quando la pensione arriva, riappropriamoci della nostra vita godendoci il tempo libero che abbiamo.
Timida, dolce, aggressiva, insicura…o sicura di sé?
Quale donna attrae gli uomini senza spaventarli?
Da sempre i nonni sono custodi di una saggezza che anche oggi è fondamentale per il benessere della famiglia
La persona che vive il fenomeno dell’incontinenza può risentirne a livello psicologico. Le conseguenze possono essere senso di vergogna, isolamento, perdita di stima e sfiducia in se stessa.
Anche il pavimento pelvico ha la una muscolatura da tonificare!
I problemi del pavimento pelvico coinvolgono non solo l’apparato urinario, ma anche quello genitale e digestivo.
Ti capita di avere delle perdite di urina o lo stimolo non ti dà il tempo di arrivare in bagno? Ti sembra che questi problemi ti impediscano di svolgere le tue attività quotidiane? Non rinunciare a consultare uno specialista del pavimento pelvico che possa aiutarti.
Affermare di avere un problema è l’unico modo per poter trovare una soluzione. Se devi affrontare l’incontinenza, ti proponiamo una tecnica per farlo.
Di solito hai problemi ad andare in bagno? Quando ci vai provi fastidio? Sai che la stipsi indebolisce il pavimento pelvico? Regolarizzare il transito intestinale è molto importante, per questo ti diamo alcune indicazioni da tenere a mente.