Coppie bianche: chi sono?
Quando da un matrimonio viene esclusa la componente sessuale si parla di coppie bianche, un fenomeno in aumento in Italia. Scopriamone di più insieme!
Cosa intendiamo per attività fisica
Una passeggiata o una corsa al parco, esercizi di ginnastica o pilates: l’attività fisica genera benefici anche in menopausa. Scopriamoli insieme.
Incontinenza e cistite: un’accoppiata antipatica durante la menopausa
Incontinenza urinaria e cistite sono correlate e durante la menopausa siamo più soggette a questo fastidio. Scopriamo i motivi e le soluzioni da adottare.
Cosa succede dopo aver fatto l’amore
L’intimità sotto le lenzuola è uno dei momenti più belli da vivere in coppia. Ma cosa succede al nostro corpo dopo aver fatto l’amore? Scopriamolo insieme in questo articolo.
Come migliorare il proprio aspetto
Da una completa beauty routine all’allenamento, fino a una sana alimentazione: uomini, ci rivolgiamo a voi. Ecco come mantenervi sempre al top!
Come fare a non russare
Alla scoperta delle cause del russamento notturno e dei rimedi. Basta cambiare posizione? Ecco cosa fare per non russare di notte.
La lingerie dopo i 50 anni: un piacere da indossare
Cotone, pizzo, seta o microfibra… Tanti tessuti, un’unica regola nella scelta del completo intimo: sentirsi bene con noi stesse, anche a 50 anni.
Sostegno psicologico in menopausa
La menopausa può avere effetti anche sulla salute mentale: scopriamo come lo psicologo o lo psicoterapeuta possono aiutarci ad affrontare questa nuova fase della vita.
Capelli grigi per donne over 50? Una scelta da abbracciare con il sorriso
Dopo i 50 tante donne smettono di tingere i capelli e iniziano a convivere con il grigio naturale. Spoiler: si può fare e può addirittura donarci!
CrossFit: una disciplina adatta a tutte le età
Il CrossFit è un allenamento ad alta intensità volto a rafforzare il benessere sia fisico che mentale. Sapevi che puoi praticarlo anche dopo i 50 anni? Vediamo insieme i benefici.
