Prevenzione e autopalpazione maschile
Scopri i gesti di prevenzione per la salute maschile, come l’autopalpazione dei testicoli e altri controlli e abitudini semplici ma efficaci.
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L’uomo e l’herpes genitale: da un rapporto non protetto a una scomoda convivenza
L’herpes genitale per l’uomo è una delle infezioni trasmissibili più fastidiose: scopriamo come si prende, come si presenta e i rimedi.
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L’uomo e le sudorazioni notturne: una storia che ci tiene svegli, dopo i 50 anni.
Alle parole “sudorazione notturna” associamo per lo più l’immagine di un’afosa serata estiva: ci vediamo sdraiati nel letto, in cerca di un angolo ancora fresco… e asciutto! Ecco, dopo i 50 anni, a un uomo può capitare che le sudorazioni notturne siano più frequenti e meno stagionali. Le cause? Le scopriamo insieme nel prossimo paragrafo,
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Personal trainer: me lo posso permettere?
L’allenatore personale è un spesso determinante per incoraggiarti e motivarti a tenerti in forma. Ti sveliamo il perché dovresti subito ingaggiarne uno.
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Pratica “l’amor proprio”
Conosci il tuo corpo, ama te stessa, trasforma le tue imperfezioni nei tuoi tratti distintivi e sentiti orgogliosa di esso. Solo così potrai vivere una vita sessuale piacevole ed essere capace di godere e dare piacere al cento per cento.
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Nuovo anno, nuove sfide: prepara la tua mente per il meglio
Ti sembra di vivere intrappolata nella routine? Inizi ad accontentarti con poco? Ti è sempre più difficile immaginare e affrontare nuove sfide? Non lasciarti sopraffare dall’apatia, sii più ambiziosa e preparati a fare i conti con grandiobiettivi. È possibile
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Partecipa al programma detox post-vacanze
Con gli eccessi -estivi e non- nel piatto e nel bicchiere, il nostro organismo inevitabilmente si infiamma. Per questo, ti proponiamo una serie di trucchi pratici per aiutarti a depurarlo.
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Allena il tuo pavimento pelvico, ovunque e a qualsiasi ora.
Sull’autobus mentre vai al lavoro, in fila per entrare al cinema, in una noiosa riunione o mentre leggi un libro: qualsiasi momento e qualsiasi luogo sono l’occasione giusta per esercitare il tuo pavimento pelvico. La parte più bella? Nessuno se ne accorgerà e nel giro di sole sei settimane comincerai a notare i risultati.
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Ritenzione idrica: cause, sintomi, tipologie e rimedi naturali
La ritenzione idrica è un inestetismo causato da liquidi in eccesso. Scopriamo le cause principali, i rimedi naturali e alcuni consigli per combatterla.
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Perdite urinarie? Non io!
Interessano una donna su quattro. Si manifestano generalmente a partire dai 45 anni. Sono risolvibili. Ma le perdite urinarie continuano a essere oggetto di negazione, vergogna e quasi un tabù. Perché?
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