Cosa fare in pensione? Ecco come invecchiare serenamente.
Quando la pensione arriva, riappropriamoci della nostra vita godendoci il tempo libero che abbiamo.
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Sin categoría
La donna che piace.
Timida, dolce, aggressiva, insicura…o sicura di sé?
Quale donna attrae gli uomini senza spaventarli?
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Nonni-nipoti: un rapporto che rimarrà importante.
Da sempre i nonni sono custodi di una saggezza che anche oggi è fondamentale per il benessere della famiglia
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Quando l’incontinenza ci fa sentire soli…
La persona che vive il fenomeno dell’incontinenza può risentirne a livello psicologico. Le conseguenze possono essere senso di vergogna, isolamento, perdita di stima e sfiducia in se stessa.
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Incontinenza. Non siamo soli
Ne soffrono anche gli uomini. Quando e a chi rivolgersi
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Quelle lievi perdite urinarie da non sottovalutare…
Anche il pavimento pelvico ha la una muscolatura da tonificare!
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Cosa sono i centri del pavimento pelvico?
I problemi del pavimento pelvico coinvolgono non solo l’apparato urinario, ma anche quello genitale e digestivo.
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Quando rivolgersi ad uno specialista
Ti capita di avere delle perdite di urina o lo stimolo non ti dà il tempo di arrivare in bagno? Ti sembra che questi problemi ti impediscano di svolgere le tue attività quotidiane? Non rinunciare a consultare uno specialista del pavimento pelvico che possa aiutarti.
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Perdite urinarie? Affrontale in 5 mosse
Affermare di avere un problema è l’unico modo per poter trovare una soluzione. Se devi affrontare l’incontinenza, ti proponiamo una tecnica per farlo.
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Di’ addio alla stipsi
Di solito hai problemi ad andare in bagno? Quando ci vai provi fastidio? Sai che la stipsi indebolisce il pavimento pelvico? Regolarizzare il transito intestinale è molto importante, per questo ti diamo alcune indicazioni da tenere a mente.
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