3 libri per restare sempre giovani nello spirito
3 famosi autori hanno saputo cogliere la vera essenza del passare degli anni e la raccontano senza veli e con grande lucidità.
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Cosa fare in pensione? Ecco come invecchiare serenamente.
Quando la pensione arriva, riappropriamoci della nostra vita godendoci il tempo libero che abbiamo.
La donna che piace.
Timida, dolce, aggressiva, insicura…o sicura di sé?
Quale donna attrae gli uomini senza spaventarli?
Nonni-nipoti: un rapporto che rimarrà importante.
Da sempre i nonni sono custodi di una saggezza che anche oggi è fondamentale per il benessere della famiglia
Quando l’incontinenza ci fa sentire soli…
La persona che vive il fenomeno dell’incontinenza può risentirne a livello psicologico. Le conseguenze possono essere senso di vergogna, isolamento, perdita di stima e sfiducia in se stessa.
Quelle lievi perdite urinarie da non sottovalutare…
Anche il pavimento pelvico ha la una muscolatura da tonificare!
Cosa sono i centri del pavimento pelvico?
I problemi del pavimento pelvico coinvolgono non solo l’apparato urinario, ma anche quello genitale e digestivo.
Quando rivolgersi ad uno specialista
Ti capita di avere delle perdite di urina o lo stimolo non ti dà il tempo di arrivare in bagno? Ti sembra che questi problemi ti impediscano di svolgere le tue attività quotidiane? Non rinunciare a consultare uno specialista del pavimento pelvico che possa aiutarti.
Perdite urinarie? Affrontale in 5 mosse
Affermare di avere un problema è l’unico modo per poter trovare una soluzione. Se devi affrontare l’incontinenza, ti proponiamo una tecnica per farlo.
