Improvvisamente non riesci più a dormire. Ti giri e ti rigiri nel letto mentre le vampate vanno e vengono. Ebbene sì, soffri d’insonnia e il motivo potrebbe essere la menopausa. Ma tranquilla, è del tutto normale e riuscirai a venirne fuori.
Menopausa e insonnia… una temibile accoppiata! Leggi tutto »
Uno dei sintomi più tremendi della menopausa sono le maledette vampate. Sei stufa di loro e del maledetto ventaglio? Allora prendi nota, perché puoi ricorrere a rimedi più efficaci.
Vampate? Esistono soluzioni migliori del ventaglio Leggi tutto »
L’astenia primaverile può provocare alterazioni del nostro stato d’animo. Tuttavia, dobbiamo tener presente che alcuni alimenti possono aiutarci ad affrontarla e godere a pienodella primavera.
I migliori alimenti per combattere l’astenia primaverile Leggi tutto »
È proprio vero: a primavera fiorita senti scorrere la vita. E perché non sfruttarla a nostro favore per mettere un po’ di pepe nella nostra vitasessuale? Ecco tutto quello che c’è da sapere su questa rinnovata “febbre del desiderio”: l’impulso che riceve la nostra libido e come sfruttarlo…
Primavera: l’incentivo di cui la tua libido aveva bisogno Leggi tutto »
Apatia? Mancanza di appetito? Cattivo umore? Tristezza senza un motivo apparente? Non c’è dubbio: soffri di astenia primaverile. Tuttavia, devi sapere che si tratta di un fenomeno assolutamente normale. L’unica cosa da fare per combatterla è metterti in moto.
Astenia primaverile? Parliamone! Leggi tutto »
Ti presentiamo la nostra prima playlist per accogliere la primavera con gioia.
Ecco la colonna sonora di questa primavera! Leggi tutto »
Festeggia il 14 marzo come merita: prendi provvedimenti, di’ addio alle insicurezze, dimentica la vergogna e goditi la vita.
Incontinenza? Affrontala e vai avanti con la tua vita Leggi tutto »
In occasione della Giornata Internazionale della Donna, TENA desidera evidenziare che siamo noi le uniche leader delle nostre vite e tagliare i ponti con gli stereotipi, che ci vengono affibbiati per il semplice fatto di essere donne.
Giornata Internazionale della Donna: Sono io la leader della mia vita Leggi tutto »
Con l’arrivo della primavera e del bel tempo che l’accompagna, dobbiamo arricchire il nostro corpo con la vitalità e l’energia che questa stagione ci offre. Yoga, danza del ventre o Tai Chi son alcune delle attività che possono aiutarci, ciascuna con i propri benefici intrinseci.
Attività per ricaricare le energie dentro e fuori Leggi tutto »
TENA, sempre dalla parte delle donne di qualsiasi età, ha scelto di legarsi a Soroptimist, finanziando 20 borse di studio per il Corso di Formazione “Leadership e genere nella società 4.0”
TENA insieme a Soroptimist per le leader del futuro Leggi tutto »
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