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Psicologia

Come recuperare quasi trent'anni grazie all'amicizia

Imparare a guardare le cose da una nuova prospettiva per vivere meglio

Durante la menopausa può capitare di sentirci spaesate, fragili e impaurite. Non lasciamoci abbattere!

Cervello maschile e femminile si muovano a un ritmo diverso, specialmente quando si tratta di emozioni

L’importanza di condividere quattro chiacchiere davanti a un piatto caldo

Figli in ferie, amiche al mare con i nipotini, parenti lontani: come trascorrere l'estate in solitaria.

Riconoscere il limite tra il piacere e la compulsione per non sfociare nella dipendenza

Accettiamoci per come siamo, "dolcemente complicate" con le nostre fragilità e i nostri dubbi.

Alcuni tendono a mostrare più anni di quelli anagrafici, mentre altri restano giovani nello spirito e nell'aspetto.

È con il passare del tempo che arriva il momento del vero ascolto di sé e la rinnovata felicità della consapevolezza.

Prendersi cura degli altri per essere più felici.

Ritrovarsi a cantare insieme è gratificante e terapeutico, ad ogni età.

Per vincere la paura di cadere, in alcuni casi è meglio buttarsi!

Esempi e progetti finalizzati a rendere vivibile la realtà urbana per chi è “grande”.

La teoria è stata recentemente avanzata da alcune ricerche.

Il contatto con la natura aiuta a combattere ansia e depressione.

3 famosi autori hanno saputo cogliere la vera essenza del passare degli anni e la raccontano senza veli e con grande lucidità.

Cercate uno sport per socializzare? Ballare rallenta l’invecchiamento, migliora la coordinazione e previene l’osteoporosi!
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