“Ci sono molti generi musicali che fanno al caso nostro quando cerchiamo di rilassare la mente. Quali sono quelli più efficaci?”
Benessere e Igiene intima
SCOPRI DI PIÙ SUL PROGRAMMA FEDELTÀ
Articoli Recenti
Scopriamo insieme i sintomi del cambio di stagione e come gestirli in autunno, con rimedi efficaci per combattere stanchezza, ansia e altri disturbi comuni.
Come rendere il rientro in città più leggero? Scopriamo l’acquagym: un’attività divertente ma in grado,
I disturbi intestinali in menopausa sono comuni, ma puoi gestire i sintomi dell’intestino irritabile. Scopriamo
Benessere del pavimento pelvico
Condividere segreti su come rafforzare il pavimento pelvico può aiutare a prendersi cura di questa
Non hai più scuse. Se esercitare il pavimento pelvico ti sembra una scocciatura e non
È una disciplina che fa bene a tutte le età, ma dopo la gravidanza e
Conosci la ginnastica pelvica? Rafforzare i muscoli perineali è fondamentale per numerosi motivi, scopriamo insieme
Gli esercizi di Kegel servono a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico. Scopriamo insieme come
Quali sono i tipi di musica rilassante che aiutano nella gestione dello stress
Le sensazioni di fastidio a livello della vescica o di dolore sopra il pube possono
Lo sport fa bene a tutte le età. In caso di artrosi bisogna però
La postura corretta favorisce la sinergia fra i muscoli del Core Stability e l’equilibrio del
Un recente studio rivela come l’alterazione dei batteri presenti nella vescica possano influenzare i sintomi
Si vive più felici tra i 50 e i 70 anni, e l’Italia detiene il
Cercate uno sport per socializzare? Ballare rallenta l’invecchiamento, migliora la coordinazione e previene l’osteoporosi!
Frutta e verdura primaverili possono aiutarci a eliminare tossine e peso accumulati d’inverno, e a
E’ una spezia dalle proprietà curative e antinfiammatorie: recenti studi ne svelano nuove proprietà benefiche,
Il perineo femminile durante la gravidanza cambia la sua funzione: ecco cosa accade.
Ci portano a spasso tutto il giorno, non trascuriamoli ma coccoliamoli, anche d’inverno.
Non c’è niente di meglio che una tazza di buona tisana dopo cena, al caldo,
Kate Winslet, bella e attraente, ha dichiarato in diretta televisiva di soffrire di incontinenza urinaria
Quel senso di peso nella zona genito-anale può essere un segnale di cedimento, che oltretutto
