“Ci sono molti generi musicali che fanno al caso nostro quando cerchiamo di rilassare la mente. Quali sono quelli più efficaci?”
Benessere e Igiene intima
SCOPRI DI PIÙ SUL PROGRAMMA FEDELTÀ
Articoli Recenti
Trascorrere del tempo in mezzo alla natura influisce positivamente sul nostro benessere mentale e fisico. Scopriamo i benefici della natura sulla salute.
Scopriamo cosa cura l'osteopatia e le differenze tra osteopata e fisioterapista. Approfondiamo le pratiche per
La sindrome del nido vuoto ci fa sentire abbandonati dai figli quando se ne vanno
Benessere del pavimento pelvico
Condividere segreti su come rafforzare il pavimento pelvico può aiutare a prendersi cura di questa
Non hai più scuse. Se esercitare il pavimento pelvico ti sembra una scocciatura e non
È una disciplina che fa bene a tutte le età, ma dopo la gravidanza e
Conosci la ginnastica pelvica? Rafforzare i muscoli perineali è fondamentale per numerosi motivi, scopriamo insieme
Gli esercizi di Kegel servono a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico. Scopriamo insieme come
Quali sono i tipi di musica rilassante che aiutano nella gestione dello stress
Pochi sanno che utilizzare gli integratori a base di mirtillo rosso aiuta puó aiutare a
Scopri le proprietà del vino bianco e gli effetti positivi sulla salute. Composizione, apparati e
La nostra muscolatura pelvica va rinforzata e tonificata. Oggetti come le palline cinesi, i
Solo in Spagna, più di 6 milioni di persone soffre di perdite urinarie, ovvero due
Il pavimento pelvico è sempre messo ha dura prova dal parto.
“Voglio stare bene”: questo deve essere il primo pensiero del mattino!
Anche se ti senti stanca o debole, non rinunciare ad uscire con le amiche. Ogni
Ti è capitato più volte di farti domande sullo stato del tuo pavimento pelvico senza
Gli esercizi di Kegel sono ideali per le persone che soffrono di incontinenza urinaria.
Sei incinta o sei appena diventata mamma e hai perdite di urina? Non ti spaventare.
Fisioterapia per il pavimento pelvico: scopri come risolvere i problemi di debilitamento e danneggiamento della
Quando si ha un problema di perdite di urina tutti gli aspetti della vita ne
Sapevi che questo minerale non è presente esclusivamente nel latte? I broccoli e il salmone
Il parto naturale, alcuni sport, la stipsi o l’obesità sono tutti fattori di rischio che
Pavimento pelvico: cos'è, parti anatomiche e funzioni. Disturbi legati ai muscoli pelvici che possono incidere
