Attenuare il dolore senza farmaci.
I dolori causati ad esempio da artrosi o cervicalgie si possono attenuare con rimedi alternativi.
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Come fare rieducazione vescicale
Buone abitudini e buoni esercizi per affrontare l’incontinenza urinaria.
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Sollevamento acqua e step sulle scale
Mantenersi in forma con allenamenti in acqua ed esercizi di step
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ABC del pavimento pelvico
Tutto quello che ti serve sapere per la salute del pavimento pelvico.
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Pilates e Incontinenza
Intervista a Mariacarla Guidi, istruttrice di Romana’s Pilates presso la scuola The Art of Pilates di Milano.
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ll sesso aiuta anche a proteggere la salute del cervello durante l’invecchiamento
Uno studio recente rivela come una buona intesa sessuale favorisca la salute del cervello durante l’età matura, con qualche differenza tra uomo e donna.
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La carenza di zinco non fa bene alla… bellezza!
Unghie, denti, pelle e capelli rischiano di indebolirsi e sfibrarsi se il nostro organismo registra una carenza di zinco.
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Le scarpe “giuste” per il benessere dei piedi
Il nostro benessere risiede anche nelle scarpe che scegliamo, per questo è importante scegliere le calzature più adatte!
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I micrortaggi: cosa sono e perché possono far bene
Conosciuti negli Stati Uniti fin dagli anni Ottanta, in Italia la produzione di micrortaggi si è diffusa una decina di anni fa.
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L’altruismo che rende felici
Prendersi cura degli altri per essere più felici.
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