Come fare rieducazione vescicale
Buone abitudini e buoni esercizi per affrontare l’incontinenza urinaria.
Sollevamento acqua e step sulle scale
Mantenersi in forma con allenamenti in acqua ed esercizi di step
Pilates e Incontinenza
Intervista a Mariacarla Guidi, istruttrice di Romana’s Pilates presso la scuola The Art of Pilates di Milano.
ll sesso aiuta anche a proteggere la salute del cervello durante l’invecchiamento
Uno studio recente rivela come una buona intesa sessuale favorisca la salute del cervello durante l’età matura, con qualche differenza tra uomo e donna.
La carenza di zinco non fa bene alla… bellezza!
Unghie, denti, pelle e capelli rischiano di indebolirsi e sfibrarsi se il nostro organismo registra una carenza di zinco.
Le scarpe “giuste” per il benessere dei piedi
Il nostro benessere risiede anche nelle scarpe che scegliamo, per questo è importante scegliere le calzature più adatte!
I micrortaggi: cosa sono e perché possono far bene
Conosciuti negli Stati Uniti fin dagli anni Ottanta, in Italia la produzione di micrortaggi si è diffusa una decina di anni fa.
Quando i disturbi durano… troppo!
Uno studio dimostra come la durata dei sintomi tipici della menopausa cambi in base all’appartenenza a determinate etnie o gruppi di popolazioni.
