Dedicato a me di TENA

Attività fisica

Le ricerche sono sempre più orientate a consigliare l’attività fisica come prevenzione degli scompensi cardiaci.
Gli esercizi studiati da fisioterapisti per tenere sotto controllo ansia e stress.

Consigli pratici per chi soffre di incontinenza circa l’abbigliamento più funzionale, sano e “furbo” da adottare per fare sport.

Le ricerche sono sempre più orientate a consigliare l’attività fisica come prevenzione degli scompensi cardiaci.

Gli esercizi studiati da fisioterapisti per tenere sotto controllo ansia e stress.

Approfittiamo dell’estate per fare ginnastica in acqua. Scopriamo gli esercizi giusti che fanno bene alle articolazioni, alla circolazione e ci aiutano a bruciare calorie…

Scopriamo qualcosa in più di questo particolare massaggio ideale per riscoprire l’intimità col partner e ravvivare le energie del corpo

Approfittiamo del primo sole per fare attività fisica all’aria aperta.

Un passo dietro l’altro per ritrovare l’equilibrio psicofisico
Uomo che cammina parlando al telefono

Uno studio Usa mette in evidenza come lo svolgere le attività quotidiane con i mezzi pubblici o a piedi aiuti a non mettere su peso.

Tutto l’anno è un correre di qua e di là: almeno a Capodanno puoi dire basta allo stress!

Addio vita sedentaria: camminiamo in gruppo all’aria aperta e manteniamoci in forma!

Evitare, ridurre e contrastare i rischi psicologici, fisici e sociali di questo periodo: ecco come! 
Invecchiamo bene e con stile.
Sport che possono danneggiare il tuo pavimento pelvico

Praticare frequentemente discipline sportive che richiedono di saltare o di caricare pesi eccessivi può finire con l’indebolire la funzionalità del nostro pavimento pelvico.
Attenzione! I tradizionali esercizi per gli addominali non fanno bene

Praticare frequentemente discipline sportive che richiedono di saltare o di caricare pesi eccessivi può finire con l’indebolire la funzionalità del nostro pavimento pelvico.
z