Lubrificanti intimi: quali usare in menopausa?
Problemi di secchezza vaginale in menopausa? Scopriamo in questo articolo i migliori lubrificanti intimi e i rimedi per facilitare i rapporti sessuali.
Menopausa e rapporti sessuali non protetti: cosa devi sapere
Si possono avere rapporti non protetti in menopausa? Scopri in questo articolo se è possibile rimanere incinta in menopausa e come proteggerti.
Esercizi per il pavimento pelvico: come allenarlo per rafforzare la muscolatura
Conosci la ginnastica pelvica? Rafforzare i muscoli perineali è fondamentale per numerosi motivi, scopriamo insieme gli esercizi di Kegel e i consigli per tonificare il pavimento pelvico femminile e maschile.
TOS: la terapia ormonale sostitutiva in menopausa
In menopausa spesso ci si affida alla terapia ormonale per affrontare possibili disturbi di questo delicato momento. Ma in cosa consiste esattamente la TOS?
Cos’è la menopausa e quali sono i suoi sintomi?
Cos’è la menopausa e a che età inizia? Scopriamo insieme quali sono i primi sintomi che caratterizzano questo delicato momento e come affrontarli
Esercizi di Kegel: cosa sono e come farli per avere benefici
Gli esercizi di Kegel servono a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico. Scopriamo insieme come farli e quali sono i benefici per la donna e per l’uomo.
Crema antirughe uomo: come prendersi cura della propria pelle
Qual è la migliore crema antirughe uomo? Tutto ciò che c’è da sapere sui prodotti anti age, per prenderci cura della pelle del viso quotidianamente.
Tagli corti e idee per i capelli over 50
Scopriamo alcuni tagli di capelli perfetti dopo i 50 anni, dal caschetto corto al più audace shag, per rinfrescare il nostro look e sentirci sempre belle e alla moda.
Iniziare a correre dopo i 50 anni: consigli utili per allenarsi al meglio
Correre fa bene, a tutte le età. Vediamo gli aspetti più importanti per iniziare a correre da zero, per rimettersi in forma e migliorare il tono muscolare
Menopausa precoce: cos’è e come affrontarla con più serenità
Scopriamo insieme quali sono i sintomi iniziali di una menopausa anticipata, le cause e alcuni consigli e rimedi naturali per affrontare con più serenità questo momento.
