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Dedicato a me di TENA
TENA
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Salute

Le ricerche sono sempre più orientate a consigliare l’attività fisica come prevenzione degli scompensi cardiaci.
Si parla molto di diete e tra tante questa è particolarmente consigliata nel passaparola.
Gli esercizi studiati da fisioterapisti per tenere sotto controllo ansia e stress.
Con la buccia nera, la polpa rossa e ricco di antiossidanti! Un pomodoro che nasce dalla Scuola Superiore Sant’Anna di Pisa.

Alcuni alimenti, pur essendo piuttosto calorici, possono portare al nostro organismo molti benefici se consumati con moderazione.

Mantenersi in forma con allenamenti in acqua ed esercizi di step

Unghie, denti, pelle e capelli rischiano di indebolirsi e sfibrarsi se il nostro organismo registra una carenza di zinco.

Il nostro benessere risiede anche nelle scarpe che scegliamo, per questo è importante scegliere le calzature più adatte!

Conosciuti negli Stati Uniti fin dagli anni Ottanta, in Italia la produzione di micrortaggi si è diffusa una decina di anni fa.

7 trucchi per frasi piacere l’attività fisica

Protetta dalla FAO come coltivazione tradizionale, la Moringa è una pianta ricca di vitamine, utile in cucina e con proprietà antiage.

Pedalare senza preoccupazioni per la salute urogenitale è possibile.

A volte la celiachia insorge con il passare degli anni.

Prevenire a ogni età l’osteoporosi è possibile seguendo le linee guida del Ministero per la Salute!

Varia e completa, e anche gratificante per il palato.

Dalla ricerca, una nuova arma di prevenzione contro un trauma molto diffuso.

Nuovi studi ipotizzano che il praticare particolari attività fisiche contribuisca ad attenuare alcune cefalee.

Il contatto con la natura aiuta a combattere ansia e depressione.

L’OMS rivela che nel 2050 il numero degli ottantenni sarà triplicato: per invecchiare bene può essere utile superare vecchi tabù sull’età.

Un’alimentazione sana non prevede di mangiare solo determinati cibi. Ecco cosa succede al nostro organismo eliminando il corretto e vario apporto di nutrienti.

Fare esercizi in acqua, soprattutto durante la seconda giovinezza, apporta benessere a tutto l’organismo: dal corpo alla mente.

Dopo i 50 anni la carenza di estrogeni predispone all’aumento del peso: un piatto unico bilanciato aiuta il benessere alimentare.
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3 sono i disturbi più frequenti che causano alterazioni del sonno in menopausa, vediamo quali sono e come limitarne gli effetti.

I consigli per una colazione ideale Dopo una lunga notte, in cui il nostro corpo è rimasto digiuno, il risveglio è accompagnato dalla sensazione di essere “affamati” e proprio...
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