TENA

Salute

Le ricerche sono sempre più orientate a consigliare l’attività fisica come prevenzione degli scompensi cardiaci.
Si parla molto di diete e tra tante questa è particolarmente consigliata nel passaparola.
Gli esercizi studiati da fisioterapisti per tenere sotto controllo ansia e stress.
Con la buccia nera, la polpa rossa e ricco di antiossidanti! Un pomodoro che nasce dalla Scuola Superiore Sant’Anna di Pisa.
Donna sorridente

Con l'arrivo della primavera e del bel tempo che l’accompagna, dobbiamo arricchire il nostro corpo con la vitalità e l'energia che questa stagione ci offre. Yoga, danza del ventre...

Ti piace fare esercizio ma hai dubbi su come farlo senza correre rischi? Ti sveliamo qualche trucco.

Tonificare le braccia in casa con semplici esercizi

Il bladder training: una ginnastica specifica per la vescica

Attrezzi casalinghi che aiutano a tenerci in forma

Una “nuova” disciplina dall’Antica Grecia

Quanto è importante l’attività sportiva?

È necessario rivedere le nostre abitudini alimentari durante l’attuale periodo di reclusione? Nel presente articolo scoprirai quali alimenti preferire e quali evitare al fine di mantenere il peso forma,...