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Attività fisica

Le ricerche sono sempre più orientate a consigliare l’attività fisica come prevenzione degli scompensi cardiaci.
Gli esercizi studiati da fisioterapisti per tenere sotto controllo ansia e stress.

Quando si tratta di salute, non è mai troppo tardi per iniziare!

Perché dedicarsi alla danza classica fa bene a tutte le età

È nato il Woga, la disciplina che permette di praticare lo Yoga in acqua

9 buoni motivi per praticare sport e attività.

Mantenersi in forma con allenamenti in acqua ed esercizi di step

7 trucchi per frasi piacere l’attività fisica

Pedalare senza preoccupazioni per la salute urogenitale è possibile.

Nuovi studi ipotizzano che il praticare particolari attività fisiche contribuisca ad attenuare alcune cefalee.

Fare esercizi in acqua, soprattutto durante la seconda giovinezza, apporta benessere a tutto l’organismo: dal corpo alla mente.

Lo sport fa bene a tutte le età. In caso di artrosi bisogna però saper scegliere quello giusto, facendoci consigliare da un o specialista.

Attività fisica in casa: non solo stretching, ma anche potenziamento dei muscoli. Proviamo il Bodyweight, da fare con prudenza, ma con costanza.

Ginnastica posturale, pilates, stretching: sono tanti gli esercizi che possiamo svolgere per stare meglio con il nostro corpo liberandolo dalla rigidità invernale

Preveniamo, alleviamo o ritardiamo questi inestetismi con una buona attività fisica regolare.

Consigli pratici per chi soffre di incontinenza circa l’abbigliamento più funzionale, sano e “furbo” da adottare per fare sport.

Le ricerche sono sempre più orientate a consigliare l’attività fisica come prevenzione degli scompensi cardiaci.

Gli esercizi studiati da fisioterapisti per tenere sotto controllo ansia e stress.

Approfittiamo dell’estate per fare ginnastica in acqua. Scopriamo gli esercizi giusti che fanno bene alle articolazioni, alla circolazione e ci aiutano a bruciare calorie…

Scopriamo qualcosa in più di questo particolare massaggio ideale per riscoprire l’intimità col partner e ravvivare le energie del corpo
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