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Attività fisica

Le ricerche sono sempre più orientate a consigliare l’attività fisica come prevenzione degli scompensi cardiaci.
Gli esercizi studiati da fisioterapisti per tenere sotto controllo ansia e stress.
Donna sorridente

Con l'arrivo della primavera e del bel tempo che l’accompagna, dobbiamo arricchire il nostro corpo con la vitalità e l'energia che questa stagione ci offre. Yoga, danza del ventre...

Tonificare le braccia in casa con semplici esercizi

Attrezzi casalinghi che aiutano a tenerci in forma

Quanto è importante l’attività sportiva?

Il tango per intensificare l’intesa con il partner

Riunire insieme corpo, mente e spirito

Da tradizioni lontane i nuovi segreti del benessere