“Ci sono molti generi musicali che fanno al caso nostro quando cerchiamo di rilassare la mente. Quali sono quelli più efficaci?”
Benessere e Igiene intima
SCOPRI DI PIÙ SUL PROGRAMMA FEDELTÀ
Articoli Recenti
Trascorrere del tempo in mezzo alla natura influisce positivamente sul nostro benessere mentale e fisico. Scopriamo i benefici della natura sulla salute.
Scopriamo cosa cura l'osteopatia e le differenze tra osteopata e fisioterapista. Approfondiamo le pratiche per
La sindrome del nido vuoto ci fa sentire abbandonati dai figli quando se ne vanno
Benessere del pavimento pelvico
Condividere segreti su come rafforzare il pavimento pelvico può aiutare a prendersi cura di questa
Non hai più scuse. Se esercitare il pavimento pelvico ti sembra una scocciatura e non
È una disciplina che fa bene a tutte le età, ma dopo la gravidanza e
Conosci la ginnastica pelvica? Rafforzare i muscoli perineali è fondamentale per numerosi motivi, scopriamo insieme
Gli esercizi di Kegel servono a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico. Scopriamo insieme come
Quali sono i tipi di musica rilassante che aiutano nella gestione dello stress
L’estate è sinonimo di femminilità
Tecniche di rilassamento
Anche la mente ogni tanto va ripulita
Tenere in forma una zona delicata
Il benessere è legato all’alimentazione
Niente panico, scopri cosa fare
Non sottovalutiamo i piccoli disturbi localizzati!
Se lo fai per la prima volta, o se è da poco che eserciti il
Hai raggiunto i tuoi obiettivi e puoi fare senza problemi gli esercizi semplici per il
L’esercizio fisico aumenta considerevolmente la qualità di vita dopo la menopausa. Gli esercizi che ti
Finalmente una nuova vita cresce dentro di te! I mutamenti che la gravidanza comporta e